Od pierwszych chwil życia dziecko rozwija się poprzez ruch. To właśnie naturalna aktywność, eksploracja otoczenia i spontaniczna zabawa budują podstawy zdrowego rozwoju motorycznego, emocjonalnego i poznawczego. Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy, że zwykłe turlanie się, pełzanie czy próby samodzielnego wstawania to coś więcej niż milowe kroki w dorastaniu — to trening mózgu i ciała.
Ruch — język niemowlęcia
Zabawa ruchowa to pierwszy język dziecka. Jeszcze zanim wypowie swoje pierwsze słowa, komunikuje się z otoczeniem poprzez gesty, mimikę i ruch. Badania nad wczesnym rozwojem wskazują, że aktywność fizyczna ma bezpośredni wpływ na budowanie połączeń nerwowych w mózgu, integrację sensoryczną oraz rozwój umiejętności społecznych. Jak podkreśla American Academy of Pediatrics (AAP), aktywność ruchowa powinna być obecna w codziennym harmonogramie dziecka już od najwcześniejszych miesięcy życia.
Zabawa, która uczy
W PlayGym stawiamy na zabawy ruchowe zaplanowane w oparciu o aktualną wiedzę z zakresu rozwoju dziecka. Nie chodzi tylko o ruch dla ruchu — każda aktywność ma określony cel rozwojowy:
● Turlanie i pełzanie wzmacniają mięśnie tułowia i rozwijają propriocepcję,
● Wspinanie się i pokonywanie przeszkód budują świadomość przestrzenną i równowagę,
● Zabawy muzyczno-ruchowe wspierają integrację sensoryczną i rozwój mowy.
Nasi instruktorzy wiedzą, jak dostosować aktywności do indywidualnych możliwości każdego dziecka, tak aby rozwijało się w swoim własnym tempie — bez presji, ale z maksymalnym wsparciem.
Dlaczego regularna aktywność jest kluczowa?
Specjaliści z World Health Organization zalecają, aby dzieci w wieku 0–5 lat były aktywne przez co najmniej 3 godziny dziennie. Regularna zabawa ruchowa nie tylko wspiera rozwój motoryki
dużej i małej, ale też buduje fundamenty zdrowych nawyków, które zostają z dzieckiem na całe życie.
W PlayGym wiemy, że poprzez mądrze zaplanowaną zabawę ruchową kształtujemy nie tylko sprawność fizyczną, ale też odporność psychiczną, pewność siebie i zdolność radzenia sobie z wyzwaniami.
Źródła:
1. American Academy of Pediatrics, Physical Activity Guidelines for Young Children. Link
2. World Health Organization, Guidelines on Physical Activity, Sedentary Behaviour and Sleep for Children Under 5 Years of Age. Link
