Choć często oddzielamy rozwój fizyczny od rozwoju intelektualnego, nauka pokazuje, że są one ze sobą nierozerwalnie związane. Ruch nie tylko buduje mięśnie i poprawia kondycję, ale też dosłownie kształtuje mózg dziecka.
Mózg w ruchu
Podczas aktywności fizycznej w organizmie dziecka zwiększa się przepływ krwi, a wraz z nim — ilość tlenu i składników odżywczych docierających do mózgu. Ruch stymuluje produkcję neurotrofin (np. BDNF — Brain-Derived Neurotrophic Factor), które są odpowiedzialne za wzrost i rozwój komórek nerwowych oraz tworzenie nowych połączeń synaptycznych.
Badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Chicago dowodzą, że dzieci regularnie uprawiające aktywność fizyczną wykazują lepsze wyniki w testach pamięci, koncentracji i zdolności rozwiązywania problemów.
Jak ruch wspiera rozwój poznawczy?
Każda aktywność, która angażuje ciało, pobudza także procesy poznawcze:
● Raczkowanie wspiera rozwój lewej i prawej półkuli mózgu oraz integrację sensoryczną,
● Ćwiczenia równoważne uczą planowania ruchu i rozwijają zdolności przestrzenne,
● Zabawy ruchowe przy muzyce poprawiają pamięć sekwencyjną i wspierają rozwój mowy.
W PlayGym doskonale rozumiemy te zależności. Dlatego nasze programy nie tylko rozwijają motorykę dużą i małą, ale też wspierają rozwój umiejętności poznawczych dzieci — w atmosferze radości i akceptacji.
Długofalowe korzyści
Badania pokazują, że dzieci, które od najmłodszych lat mają dostęp do zróżnicowanych form aktywności fizycznej, lepiej radzą sobie w szkole, szybciej rozwijają kompetencje społeczne i emocjonalne oraz mają większą odporność psychiczną.
W PlayGym wierzymy, że aktywność fizyczna jest kluczem nie tylko do sprawności, ale też do sukcesu edukacyjnego i społecznego dziecka. Dlatego rozwijamy je kompleksowo — poprzez ruch, zabawę i naukę w jednym.
Źródła: 1. Hillman, C. H., Erickson, K. I., & Kramer, A. F., Exercise effects on brain and cognition. Link
2. CDC, The Association Between School-Based Physical Activity and Academic Performance. Link
3. Vaynman, S., & Gomez-Pinilla, F., Exercise Impacts Functional Plasticity in the Central Nervous System. Link
