Program zajęć i cele rozwojowe
Malutkie Smyki (6 - 12 miesięcy)
zajęcia z udziałem opiekuna (40 min)
Malutkie Smyki to starannie zaprojektowany program dla niemowląt uczących się siadać i raczkować.
Zapewnia on najmłodszym uczestnikom aktywne zajęcia wspierające ich wszechstronny rozwój. Na zajęciach zapewnimy Malutkim Smykom możliwość pełzania, sięgania i chwytania w bezpiecznym dla nich środowisku, pełnym stymulujących kolorów, dźwięków i bodźców dotykowych.
Maluchy będą czerpać radość z ćwiczeń wspierających śledzenie wzrokiem, rozwój mięśni głębokich oraz balansowania, które są niezbędna do umiejętności siedzenia oraz stania. Program obejmuje także ćwiczenia rozwijające siłę chwytu i koordynację dłoni oraz rozwojowe ćwiczenia integrujące i rozwijające wszystkie zmysły.
Cele programu zawierają aktywności wspierające przekraczanie linii środka ciała oraz rozwijające świadomość bilateralną dzieci. Malutkie Smyki rozwiną z nami także świadomość swojego ciała w przestrzeni dzięki ćwiczeniom z elementami turlania i bezpiecznym pozycjom odwróconym.
Zajęcia dla Malutkich Smyków w PlayGym prowadzone są przez certyfikowaną terapeutkę SI, która we współpracy z doświadczoną fizjoterapeutką pediatryczną wyznacza indywidualne kierunki rozwoju dla dzieci, dzięki czemu zajęcia zyskują indywidualny i wspierający wymiar.
Roczne Smyki (1 - ok. 2 lata)
zajęcia z udziałem opiekuna (40 min)
Roczne Smyki są gotowe do akcji! Z nowo zdobytą umiejętnością utrzymania postawy pionowej Roczne Smyki uwielbiają eksplorować świat! Główne cele aktywnej nauki w programie Sweet Peas Gymnastics™ wspierają rozwój mózgu rocznego dziecka, poprzez zajęcia bogate w doświadczenia w bezpiecznym i przyjaznym środowisku.
Dzieci z grupy Roczne Smyki uczą się świadomości swojego ciała i adaptacji fizycznej poprzez aktywności odpowiednie do ich etapu rozwoju, takie jak chodzenie, turlanie się, balansowanie, zjeżdżanie i huśtanie się. Dzieci budują poczucie rytmu i uczą się sekwencji ruchów dzięki ćwiczeniom rytmicznym z muzyką i odpowiednimi wskazówkami. Dzieci w tym wieku uwielbiają powtarzalność – zaczynają rozpoznawać i przewidywać przebieg zajęć, dzięki czemu zapamiętują coraz więcej i z radością uczestniczą w aktywnościach.
Program dla Rocznych Smyków został zaprojektowany tak, aby wspierać bezpośrednie połączenie między aktywnym ruchem a procesami przetwarzania w mózgu. Osiągamy to poprzez turlanie się po macie, skakanie na trampolinie, huśtanie się na kółkach gimnastycznych, wspinanie się przez tunele i wiszenie na drążkach. Gimnastyka daje dzieciom możliwość rozwijania równowagi, chwytania, trzymania, sięgania i pokonywania przeszkód.
Dzieci w tym wieku uczą się i rozwijają w niezwykle szybkim tempie, przechodząc z etapu niemowlęctwa do wczesnego dzieciństwa. To naprawdę magiczny rok pełen odkryć i rozwoju!
2-letnie Smyki (2-3 lata)
zajęcia z udziałem opiekuna (40 min)
Dwulatki są niesamowite! Dzieci w tym wieku zdobywają coraz większą niezależność a nasz program bazuje na dynamicznym rozwoju fizycznym, poznawczym i językowym, który zachodzi u dzieci w tym okresie.
Program 2-letnie Smyki oferuje liczne możliwości rozwijania motoryki dużej poprzez ćwiczenia obejmujące całe ciało, realizowane w dostosowanych do wieku torach przeszkód.
Dzieci w grupie 2-letnich Smyków uczą się:
- biegać z coraz lepszą koordynacją,
- stawiać pierwsze kroki na równoważni, utrzymywać równowagę i balansować na przemian na obu stopach,
- przewracać się do przodu, w bok i do tyłu na podwyższeniu i pod bezpiecznym nadzorem trenera lub opiekuna,
- przenosić ciężar ciała z nóg na ręce i z powrotem,
- wspinać się na przeszkody
- rozpoznawać kolory
- liczyć lub słuchać liczenia w trakcie wykonywania ruchów,
- rozwijać umiejętności językowe poprzez aktywności fizyczne wspierające skojarzenia słowne.
Dzieci najlepiej uczą się w ruchu. Wiemy, że im więcej obszarów mózgu angażujemy w proces nauki, tym większy wpływ ma to na rozwój dziecka.
Naszym celem w programie 2-letnich Smyków jest zapewnienie atrakcyjnych i wartościowych zajęć gimnastycznych, które wspierają kluczowy rozwój neurologiczny naszych niesamowitych dwulatków.
3-letnie Smyki (3-4 lata)
zajęcia samodzielne lub z udziałem opiekuna (45 min)
Trzylatki są gotowe do działania! 3-letnie Smyki to program, który wspiera rozwój motoryczny, koordynację ręka-oko oraz umiejętności motoryki małej u trzylatków. W tym wieku dzieci szybko przyswajają język i potrafią zrozumieć oraz samodzielnie wykonywać podstawowe polecenia podczas zajęć gimnastycznych.
Program dla 3-latków został zaprojektowany, aby wspierać zarówno samodzielność, jak i rozwój umiejętności na macie, równoważni, drążkach i trampolinie. Na zajęciach dzieci ćwiczą:
- przewroty do przodu, przewroty do tyłu oraz rozpoczną naukę przewrotów bokiem, czyli tzw. gwiazdy
- balansowanie na równoważni, wykonując ruchy takie jak naprzemienne kopnięcia do przodu, przysiady, chód na palcach,
- wzmacnianie mięśni głębokich (core) oraz mięśni obręczy górnej poprzez dopasowane do możliwości ćwiczenia na drążkach oraz kółkach gimnastycznych
Nie zapominamy też o innych umiejętnościach, takich jak:
- rozumienie przestrzeni, sekwencji ruchów i kierunków,
- rozpoznawanie różnic w kolorze, kształcie, wielkości i strukturze
- podstawy liczenia
Dzięki rosnącej niezależności, dzieci w tej grupie wiekowej potrafią uczestniczyć w bardziej zorganizowanych torach przeszkód i są coraz lepiej przygotowane do samodzielnych działań w programie Sweet Peas Educational Gymnastics™.
Program ten oferuje wielozmysłowe doświadczenia edukacyjne z elementami gimnastyki, które wspierają rozwój mózgu, umiejętności społeczne oraz poczucie pewności siebie dziecka i wiarę we własne możliwości.
Wiemy, że dzieci uczą się najlepiej, kiedy są w ruchu! 3-letnie Smyki w PlayGym to wyjątkowy program, który zapewnia Twojemu dziecku niepowtarzalne możliwości rozwoju fizycznego, społecznego i poznawczego.
4-letnie Smyki (4-5 lata)
zajęcia samodzielne (45 min)
Czterolatki są w ciągłym ruchu! Potrafią już biegać, skakać, wspinać się i (w miarę celnie) rzucać piłką. Ich rosnąca koordynacja sprawia, że są coraz szybsze i coraz bardziej precyzyjne w swoich działaniach, a rosnąca siła pozwala im opanowywać wiele nowych umiejętności gimnastycznych. Ich rozwój poznawczy również postępuje w ogromnym tempie – 4-latki potrafią już interpretować i zapamiętywać cele nauki, rozpoznają i nazywają wiele liter oraz liczb, potrafią liczyć razem z grupą oraz powtarzać proste historie i sekwencje.
Czterolatki potrzebują codziennie od 60 do 90 minut aktywnej zabawy! Potrzebują przestrzeni do biegania, wspinania się, huśtania się i skakania. Program Sweet Peas Educational Gymnastics™ uwzględnia gotowość czterolatków do nauki i oferuje wspierające i atrakcyjne środowisko edukacyjne z elementami gimnastyki.
4-letnie Smyki ćwiczą:
- przewroty do przodu, przewroty bokiem i przewroty do tyłu zarówno z podwyższenia, jak i na podłodze,
- prostowanie nóg i dłuższe utrzymanie pozycji podczas wykonywania ćwiczeń,
- równowagę na równoważni, wykonując proste skoki, sekwencje naprzemiennych kopnięć w pozycji passé oraz tzw. arabeski,
- szybkość i precyzję na trampolinie i odskoczni, doskonaląc wskakiwanie, wykopy, oraz zeskoki
Ponadto sfera edukacyjna w programie 4-letnich Smyków obejmuje:
- rozpoznawanie liter i liczb,
- liczenie i śpiewanie w grupie,
- rozwijanie umiejętności rozróżniania lewej i prawej strony,
- pozytywne interakcje z rówieśnikami,
- większą niezależność w wykonywaniu poleceń oraz uczestnictwie w zorganizowanych aktywnościach.
Wiemy, że dzieci uczą się najlepiej, kiedy są w ruchu. Nasz program zapewnia atrakcyjne środowisko, w którym dzieci mogą doświadczać aktywnego uczenia się, przewidywalnej struktury zajęć, pozytywnych interakcji z rówieśnikami, budować samodzielność i rozwijać pewność siebie i wiarę we własne możliwości.
5-letnie Smyki (5-6 lata)
zajęcia samodzielne (50 min)
Pięciolatki są gotowe, by przetestować swoje umiejętności! Dzieci w wieku pięciu lat osiągnęły ważne kamienie milowe w rozwoju fizycznym i poznawczym, co pozwala im szybko robić postępy. Dzięki dłuższym kończynom, bardziej precyzyjnej koordynacji i lepiej rozwiniętym umiejętnościom językowym, 5-letnie Smyki potrafią biegać szybciej, wspinać się wyżej i aktywnie utrzymywać pozycje!
5-letnie Smyki doskonalą swoją technikę, skupiając się na formie i liniach ciała. Program Sweet Peas Educational Gymnastics™ obejmuje mostki, stanie na rękach, stanie na rękach w pozycji L oraz bardziej precyzyjne wykonywanie przewrotów. Pięciolatki uczą się wykonywać poprawną sekwencję przewrotów bokiem i kończyć je w stabilnej pozycji wykroku. Na równoważni potrafią utrzymywać chód na palcach (relevé) oraz arabeski, a na drążkach rozwijają siłę mięśni głębokich potrzebną do utrzymywania aktywnej pozycji w zwisie.
5 lat – to niezwykle ważny rok! Nasz program wykorzystuje zdumiewający rozwój poznawczy i społeczny pięciolatków – wprowadza dzieci w świat samodzielnego liczenia, występów przed grupą, rozpoznawania liter, interpretacji muzyki, poczucia rytmu oraz zwiększania świadomości swojego ciała w przestrzeni.
5-latki coraz lepiej przewidują i z powodzeniem kończą znane im tory przeszkód, uwielbiają prezentować swoje umiejętności i są zachęcane do próbowania nowych rzeczy, poprawiania swojej formy i powtarzania ćwiczeń.
Każda minuta w sali gimnastycznej PlayGym to równowaga między ważną w tym wieku aktywnością fizyczną, interakcjami społecznymi i nauką umiejętności życiowych! Cele naszego programu dla pięciolatków obejmują rozwijanie umiejętności budowania trwałych przyjaźni oraz radości i pewności siebie.
6-letnie Smyki (6-7 lata)
zajęcia samodzielne (50 min)
Dzieci w wieku sześciu lat mają zdolności fizyczne, poznawcze i rozwojowe, które pozwalają im osiągać wspaniałe rzeczy! Potrafią sprawnie biegać, skakać na jednej nodze, poruszać się w rytmie i chodzić pewnie do tyłu. Mogą wspinać się niemal wszędzie tam, gdzie nie powinni, i skakać ze stołu na kanapę z niewiarygodną pewnością siebie. Większość sześciolatków rozumie około 5 000 słów i znajduje się na różnych etapach nauki czytania. 6-letnie Smyki potrafią słuchać i rozumieć bardziej szczegółowe instrukcje, a ich naturalna w tym wieku chęć zadowolenia innych sprawia, że praca z nimi to czysta przyjemność.
W programie Sweet Peas Educational Gymnastics ™ sześciolatki pracują nad przewrotami, staniem na rękach i prostymi podporami – doskonaląc formę i technikę. Dzieci w tej grupie rozwijają bardziej zaawansowane umiejętności, ucząc się sekwencji łączących przewroty, skoki, wykroki, obroty i wiele innych. Program wprowadza także wyzwania związane z liczeniem i wykonywaniem ćwiczeń w rytm muzyki.
Rozwijająca się równowaga i siła sześciolatków pozwala im pracować nad bardziej zaawansowanymi umiejętnościami na równoważni oraz na drążkach, rozwijając ich równowagę, mięśnie głębokie, mięśnie brzucha i siłę górnej części ciała. Drążki stają się jeszcze bardziej ekscytujące dzięki ćwiczeniom takim jak podciąganie, unoszenie się z podporu, przewroty do zwisów na zgiętych nogach, podciągania z przewrotem w tył oraz wymyków na drążku.
Wczesne lata dzieciństwa są niezwykle ważne dla kształtowania zdolności fizycznych, pewności siebie, wiary we własne możliwości i chęci uczenia się przez całe życie. Edukacyjny program gimnastyczny Sweet Peas zapewnia niesamowite podstawy dla dzieci, przygotowując je do sukcesów fizycznych, akademickich i społecznych w przyszłości.
Gimnastyka (7–10 lat)
Zajęcia samodzielne (50 min)
Dzieci w wieku 7–10 lat posiadają coraz większą kontrolę nad swoim ciałem, lepszą koordynację oraz rosnącą siłę, co pozwala im wykonywać bardziej złożone zadania ruchowe. Potrafią świadomie regulować tempo ruchu, utrzymywać równowagę w trudniejszych pozycjach, precyzyjnie skakać, lądować i poruszać się w różnych płaszczyznach. Ich potrzeba ruchu idzie w parze z gotowością do nauki techniki i rozumienia celu ćwiczeń.
Na poziomie poznawczym dzieci w tym wieku potrafią skupić się na dłużej, rozumieją instrukcje wieloetapowe i zapamiętują sekwencje ruchowe. Coraz większe znaczenie ma dla nich poczucie sprawczości, zauważanie postępów oraz budowanie wiary we własne możliwości.
Podczas zajęć Gimnastyki Ogólnorozwojowej dzieci pracują nad wzmacnianiem całego ciała, stabilizacją, mobilnością i prawidłowymi wzorcami ruchowymi. W programie pojawiają się podstawowe elementy gimnastyczne, takie jak podpory, zwisy, przejścia, ćwiczenia równoważne oraz proste sekwencje ruchowe, które uczą płynności, kontroli i koordynacji.
Rozwijająca się siła i równowaga pozwalają dzieciom pracować na równoważniach i drążkach, wzmacniając mięśnie głębokie, brzucha oraz górne partie ciała. Ćwiczenia te przygotowują dzieci do dalszej aktywności sportowej, poprawiają postawę oraz zwiększają świadomość ciała.
Zajęcia prowadzone są bez presji, rywalizacji i porównań, z naciskiem na technikę, bezpieczeństwo i indywidualne tempo rozwoju. Gimnastyka ogólnorozwojowa w PlayGym buduje solidne fundamenty ruchowe, pewność siebie oraz pozytywną relację z aktywnością fizyczną.
Zajęcia z gimnastyki dla starszych dzieci prowadzi doświadczona i odpowiednio wykwalifikowana kadra.
Akrobatyka (7-10 lat)
Zajęcia samodzielne (50 min)
Dzieci w wieku 7–10 lat są na etapie, w którym ich siła, koordynacja i orientacja w przestrzeni pozwalają na naukę bardziej dynamicznych i złożonych elementów ruchowych. Potrafią skupić się na technice, kontrolować ciało w ruchu oraz stopniowo podejmować nowe wyzwania wymagające odwagi i precyzji.
Na poziomie poznawczym dzieci w tym wieku dobrze rozumieją sekwencje ćwiczeń, potrafią analizować swoje ruchy, zapamiętywać układy oraz pracować w rytmie. Ważną rolę odgrywa dla nich poczucie postępu, sukcesu i satysfakcji z opanowania nowych umiejętności.
Podczas zajęć Akrobatyki dzieci uczą się przewrotów, przerzutów, przejść w przód i w tył, lotek, stania na rękach, mostka ze stania, a także otrzymują wstęp do nauki elementów dynamicznych, odpowiednio dobranych do wieku i możliwości grupy. Poszczególne elementy są wprowadzane etapami, z dużym naciskiem na przygotowanie motoryczne i techniczne.
Program rozwija siłę, stabilizację, koordynację, orientację w przestrzeni oraz kontrolę ciała. Praca na drążkach, w podporach i zwisach wzmacnia górne partie ciała, mięśnie brzucha oraz mięśnie głębokie, które są kluczowe dla bezpiecznego wykonywania elementów akrobatycznych.
Akrobatyka w PlayGym prowadzona jest bez presji i porównań, w atmosferze wsparcia i motywacji. Dzieci uczą się cierpliwości, odwagi i odpowiedzialności za własne ciało, budując pewność siebie i solidne podstawy do dalszego rozwoju sportowego.
Zajęcia z akrobatyki dla starszych dzieci prowadzi doświadczona i odpowiednio wykwalifikowana kadra.
