Grupowe zajęcia gimnastyczne
Malutkie Smyki (6 - 12 miesięcy)
zajęcia z udziałem opiekuna (40 min)
Malutkie Smyki to starannie zaprojektowany program dla niemowląt uczących się siadać i raczkować.
Zapewnia on najmłodszym uczestnikom aktywne zajęcia wspierające ich wszechstronny rozwój. Na zajęciach zapewnimy Malutkim Smykom możliwość pełzania, sięgania i chwytania w bezpiecznym dla nich środowisku, pełnym stymulujących kolorów, dźwięków i bodźców dotykowych.
Podczas zajęć Malutkie Smyki uczą się rozpoznawać swoje imię i reagować na trenera oraz opiekuna. Maluchy będą czerpać radość z ćwiczeń wspierających śledzenie wzrokiem, rozwój mięśni głębokich oraz balansowania, które są niezbędna do umiejętności siedzenia oraz stania. Program obejmuje także ćwiczenia rozwijające siłę chwytu i koordynację dłoni przy chwytaniu i puszczaniu przedmiotów.
Cele programu zawierają aktywności wspierające przekraczanie linii środka ciała oraz rozwijające świadomość bilateralną dzieci. Malutkie Smyki rozwiną z nami także świadomość swojego ciała w przestrzeni dzięki ćwiczeniom z elementami turlania i bezpiecznym pozycjom odwróconym.
Roczne Smyki (1- 2 lata)
zajęcia z udziałem opiekuna (40 min)
Roczne Smyki są gotowe do akcji! Z nowo zdobytą umiejętnością utrzymania postawy pionowej Roczne Smyki uwielbiają eksplorować świat! Główne cele aktywnej nauki w programie Sweet Peas Gymnastics™ wspierają rozwój mózgu rocznego dziecka, poprzez zajęcia bogate w doświadczenia w bezpiecznym i przyjaznym środowisku.
Dzieci z grupy Roczne Smyki uczą się świadomości swojego ciała i adaptacji fizycznej poprzez aktywności odpowiednie do ich etapu rozwoju, takie jak chodzenie, turlanie się, balansowanie, zjeżdżanie i huśtanie się. Dzieci budują poczucie rytmu i uczą się sekwencji ruchów dzięki ćwiczeniom rytmicznym z muzyką i odpowiednimi wskazówkami. Dzieci w tym wieku uwielbiają powtarzalność – zaczynają rozpoznawać i przewidywać przebieg zajęć, dzięki czemu zapamiętują coraz więcej i z radością uczestniczą w aktywnościach.
Program dla Rocznych Smyków został zaprojektowany tak, aby wspierać bezpośrednie połączenie między aktywnym ruchem a procesami przetwarzania w mózgu. Osiągamy to poprzez turlanie się po macie, skakanie na trampolinie, huśtanie się na kółkach gimnastycznych, wspinanie się przez tunele i wiszenie na drążkach. Gimnastyka daje dzieciom możliwość rozwijania równowagi, chwytania, trzymania, sięgania i pokonywania przeszkód.
Dzieci w tym wieku uczą się i rozwijają w niezwykle szybkim tempie, przechodząc z etapu niemowlęctwa do wczesnego dzieciństwa. To naprawdę magiczny rok pełen odkryć i rozwoju!
2-letnie Smyki (2-3 lata)
zajęcia z udziałem opiekuna (45 min)
Dwulatki są niesamowite! Dzieci w tym wieku zdobywają coraz większą niezależność a nasz program bazuje na dynamicznym rozwoju fizycznym, poznawczym i językowym, który zachodzi u dzieci w tym okresie.
Program 2-letnie Smyki oferuje liczne możliwości rozwijania motoryki dużej poprzez ćwiczenia obejmujące całe ciało, realizowane w dostosowanych do wieku torach przeszkód.
Dzieci w grupie 2-letnich Smyków uczą się:
- biegać z coraz lepszą koordynacją,
- stawiać pierwsze kroki na równoważni, utrzymywać równowagę i balansować na przemian na obu stopach,
- przewracać się do przodu, w bok i do tyłu na podwyższeniu i pod bezpiecznym nadzorem trenera lub opiekuna,
- przenosić ciężar ciała z nóg na ręce i z powrotem,
- wspinać się na przeszkody
- rozpoznawać kolory
- liczyć lub słuchać liczenia w trakcie wykonywania ruchów,
- rozwijać umiejętności językowe poprzez aktywności fizyczne wspierające skojarzenia słowne.
Dzieci najlepiej uczą się w ruchu. Wiemy, że im więcej obszarów mózgu angażujemy w proces nauki, tym większy wpływ ma to na rozwój dziecka.
Naszym celem w programie 2-letnich Smyków jest zapewnienie atrakcyjnych i wartościowych zajęć gimnastycznych, które wspierają kluczowy rozwój neurologiczny naszych niesamowitych dwulatków.
3-letnie Smyki (3-4 lata)
zajęcia samodzielne lub z udziałem opiekuna (45 min)
Trzylatki są gotowe do działania! 3-letnie Smyki to program, który wspiera rozwój motoryczny, koordynację ręka-oko oraz umiejętności motoryki małej u trzylatków. W tym wieku dzieci szybko przyswajają język i potrafią zrozumieć oraz samodzielnie wykonywać podstawowe polecenia podczas zajęć gimnastycznych.
Program dla 3-latków został zaprojektowany, aby wspierać zarówno samodzielność, jak i rozwój umiejętności na macie, równoważni, drążkach i trampolinie. Na zajęciach dzieci ćwiczą:
- przewroty do przodu, przewroty do tyłu oraz rozpoczną naukę przewrotów bokiem, czyli tzw. gwiazdy
- balansowanie na równoważni, wykonując ruchy takie jak naprzemienne kopnięcia do przodu, przysiady, chód na palcach,
- wzmacnianie mięśni głębokich (core) oraz mięśni obręczy górnej poprzez dopasowane do możliwości ćwiczenia na drążkach oraz kółkach gimnastycznych
Nie zapominamy też o innych umiejętnościach, takich jak:
- rozumienie przestrzeni, sekwencji ruchów i kierunków,
- rozpoznawanie różnic w kolorze, kształcie, wielkości i strukturze
- podstawy liczenia
Dzięki rosnącej niezależności, dzieci w tej grupie wiekowej potrafią uczestniczyć w bardziej zorganizowanych torach przeszkód i są coraz lepiej przygotowane do samodzielnych działań w programie Sweet Peas Educational Gymnastics™.
Program ten oferuje wielozmysłowe doświadczenia edukacyjne z elementami gimnastyki, które wspierają rozwój mózgu, umiejętności społeczne oraz poczucie pewności siebie dziecka i wiarę we własne możliwości.
Wiemy, że dzieci uczą się najlepiej, kiedy są w ruchu! 3-letnie Smyki w PlayGym to wyjątkowy program, który zapewnia Twojemu dziecku niepowtarzalne możliwości rozwoju fizycznego, społecznego i poznawczego.
4-letnie Smyki (4-5 lata)
zajęcia samodzielne (45 min)
Czterolatki są w ciągłym ruchu! Potrafią już biegać, skakać, wspinać się i (w miarę celnie) rzucać piłką. Ich rosnąca koordynacja sprawia, że są coraz szybsze i coraz bardziej precyzyjne w swoich działaniach, a rosnąca siła pozwala im opanowywać wiele nowych umiejętności gimnastycznych. Ich rozwój poznawczy również postępuje w ogromnym tempie – 4-latki potrafią już interpretować i zapamiętywać cele nauki, rozpoznają i nazywają wiele liter oraz liczb, potrafią liczyć razem z grupą oraz powtarzać proste historie i sekwencje.
Czterolatki potrzebują codziennie od 60 do 90 minut aktywnej zabawy! Potrzebują przestrzeni do biegania, wspinania się, huśtania się i skakania. Program Sweet Peas Educational Gymnastics™ uwzględnia gotowość czterolatków do nauki i oferuje wspierające i atrakcyjne środowisko edukacyjne z elementami gimnastyki.
4-letnie Smyki ćwiczą:
- przewroty do przodu, przewroty bokiem i przewroty do tyłu zarówno z podwyższenia, jak i na podłodze,
- prostowanie nóg i dłuższe utrzymanie pozycji podczas wykonywania ćwiczeń,
- równowagę na równoważni, wykonując proste skoki, sekwencje naprzemiennych kopnięć w pozycji passé oraz tzw. arabeski,
- szybkość i precyzję na trampolinie i odskoczni, doskonaląc wskakiwanie, wykopy, oraz zeskoki
Ponadto sfera edukacyjna w programie 4-letnich Smyków obejmuje:
- rozpoznawanie liter i liczb,
- liczenie i śpiewanie w grupie,
- rozwijanie umiejętności rozróżniania lewej i prawej strony,
- pozytywne interakcje z rówieśnikami,
- większą niezależność w wykonywaniu poleceń oraz uczestnictwie w zorganizowanych aktywnościach.
Wiemy, że dzieci uczą się najlepiej, kiedy są w ruchu. Nasz program zapewnia atrakcyjne środowisko, w którym dzieci mogą doświadczać aktywnego uczenia się, przewidywalnej struktury zajęć, pozytywnych interakcji z rówieśnikami, budować samodzielność i rozwijać pewność siebie i wiarę we własne możliwości.
5-letnie Smyki (5-6 lata)
zajęcia samodzielne (50 min)
Pięciolatki są gotowe, by przetestować swoje umiejętności! Dzieci w wieku pięciu lat osiągnęły ważne kamienie milowe w rozwoju fizycznym i poznawczym, co pozwala im szybko robić postępy. Dzięki dłuższym kończynom, bardziej precyzyjnej koordynacji i lepiej rozwiniętym umiejętnościom językowym, 5-letnie Smyki potrafią biegać szybciej, wspinać się wyżej i aktywnie utrzymywać pozycje!
5-letnie Smyki doskonalą swoją technikę, skupiając się na formie i liniach ciała. Program Sweet Peas Educational Gymnastics™ obejmuje mostki, stanie na rękach, stanie na rękach w pozycji L oraz bardziej precyzyjne wykonywanie przewrotów. Pięciolatki uczą się wykonywać poprawną sekwencję przewrotów bokiem i kończyć je w stabilnej pozycji wykroku. Na równoważni potrafią utrzymywać chód na palcach (relevé) oraz arabeski, a na drążkach rozwijają siłę mięśni głębokich potrzebną do utrzymywania aktywnej pozycji w zwisie.
5 lat – to niezwykle ważny rok! Nasz program wykorzystuje zdumiewający rozwój poznawczy i społeczny pięciolatków – wprowadza dzieci w świat samodzielnego liczenia, występów przed grupą, rozpoznawania liter, interpretacji muzyki, poczucia rytmu oraz zwiększania świadomości swojego ciała w przestrzeni.
5-latki coraz lepiej przewidują i z powodzeniem kończą znane im tory przeszkód, uwielbiają prezentować swoje umiejętności i są zachęcane do próbowania nowych rzeczy, poprawiania swojej formy i powtarzania ćwiczeń.
Każda minuta w sali gimnastycznej PlayGym to równowaga między ważną w tym wieku aktywnością fizyczną, interakcjami społecznymi i nauką umiejętności życiowych! Cele naszego programu dla pięciolatków obejmują rozwijanie umiejętności budowania trwałych przyjaźni oraz radości i pewności siebie.
6-letnie Smyki (6-7 lata)
zajęcia samodzielne (50 min)
Dzieci w wieku sześciu lat mają zdolności fizyczne, poznawcze i rozwojowe, które pozwalają im osiągać wspaniałe rzeczy! Potrafią sprawnie biegać, skakać na jednej nodze, poruszać się w rytmie i chodzić pewnie do tyłu. Mogą wspinać się niemal wszędzie tam, gdzie nie powinni, i skakać ze stołu na kanapę z niewiarygodną pewnością siebie. Większość sześciolatków rozumie około 5 000 słów i znajduje się na różnych etapach nauki czytania. 6-letnie Smyki potrafią słuchać i rozumieć bardziej szczegółowe instrukcje, a ich naturalna w tym wieku chęć zadowolenia innych sprawia, że praca z nimi to czysta przyjemność.
W programie Sweet Peas Educational Gymnastics ™ sześciolatki pracują nad przewrotami, staniem na rękach i prostymi podporami – doskonaląc formę i technikę. Dzieci w tej grupie rozwijają bardziej zaawansowane umiejętności, ucząc się sekwencji łączących przewroty, skoki, wykroki, obroty i wiele innych. Program wprowadza także wyzwania związane z liczeniem i wykonywaniem ćwiczeń w rytm muzyki.
Rozwijająca się równowaga i siła sześciolatków pozwala im pracować nad bardziej zaawansowanymi umiejętnościami na równoważni oraz na drążkach, rozwijając ich równowagę, mięśnie głębokie, mięśnie brzucha i siłę górnej części ciała. Drążki stają się jeszcze bardziej ekscytujące dzięki ćwiczeniom takim jak podciąganie, unoszenie się z podporu, przewroty do zwisów na zgiętych nogach, podciągania z przewrotem w tył oraz wymyków na drążku.
Wczesne lata dzieciństwa są niezwykle ważne dla kształtowania zdolności fizycznych, pewności siebie, wiary we własne możliwości i chęci uczenia się przez całe życie. Edukacyjny program gimnastyczny Sweet Peas zapewnia niesamowite podstawy dla dzieci, przygotowując je do sukcesów fizycznych, akademickich i społecznych w przyszłości.
